Ki Song – Daily Energy Movements
Ki Song® umfasst eine Serie fein aufeinander abgestimmter Körperübungen. Sie führen zu einem aufmerksamen Sich-Bewegen und sammeln den Geist in ruhiger Gelassenheit. Die Ki Song Übungen sind durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von An- und Entspannung geprägt. Im Fluss des Atems vitalisieren, zentrieren und entspannen sie Körper und Geist. Leicht in den Alltag integrierbar, werden Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den Körper behutsam und individuell trainiert. Der eigene Geist wird ruhig – der Körper flexibel.
Ki Song wurde aus buddhistischer Tradition von Dharma Meisterin Supreme Matriarch Ji Kwang Dae Pop Sa Nim kreiert und für unseren anspruchsvollen Alltag in der westlichen Welt entwickelt. Ki Song führt zu einer spürbaren Stärkung der eigenen Kraft, verbessert die Beweglichkeit und Koordination und fördert die Gesundheit. Ki Song kann jeder lernen – bis ins hohe Alter hinein.
Mit Ki Song können Sie – ob alt oder jung – ihr Leben mit Vitalität und Harmonie genießen.
Die Kurse und Einzelsitzungen finden unter Anleitung von Ki Song Instructor Melanie Zimmermann statt.
Termine und Kurszeiten auf Anfrage!